心臓健康サポート

なぜ45歳から心臓健康が重要なのか

年齢とともに変化する心血管系

45歳を過ぎると、心臓と血管は様々な変化を経験します。血管の弾力性が低下し、動脈硬化のリスクが高まります。心筋細胞内のCoQ10レベルは年齢とともに自然に減少し、心臓のエネルギー生産効率が低下します。

また、血圧やコレステロール値の変動が起こりやすくなり、心血管疾患のリスクが増加します。適切な栄養サポートにより、これらの変化に対処し、健康な心臓機能を維持することが可能です。

[インフォグラフィック: 健康な心臓と血管のシステム]

血圧の健康維持

マグネシウムとオメガ3が血管を拡張し、正常な血圧レベルの維持をサポート。血流を最適化します。

コレステロール管理

オメガ3とナイアシンがLDL（悪玉）コレステロールを低下させ、HDL（善玉）コレステロールを向上させます。

血液循環の改善

L-カルニチンとCoQ10が心筋のエネルギー生産を強化し、効率的な血液循環をサポートします。

心筋の強化

タウリンとホーソンベリーが心臓の収縮力を高め、心筋の健康を長期的に維持します。

臨床的に証明された心臓健康成分

コエンザイムQ10（CoQ10）

200mg（ユビキノール形態）

効果: 心筋細胞のミトコンドリアでエネルギー生産を促進。心臓の収縮力を向上させ、心不全症状を軽減します。

スタチン薬服用者はCoQ10レベルが低下するため、補給が特に重要です。200mgは臨床的に有効な用量として確立されています。

オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）

EPA: 600mg / DHA: 400mg（合計1000mg）

効果: 中性脂肪を低下させ、血小板凝集を抑制。不整脈のリスクを軽減し、心臓発作後の回復をサポートします。

アメリカ心臓協会は、心臓健康のために週2回の魚食またはオメガ3サプリメントの摂取を推奨しています。

マグネシウム（クエン酸塩）

400mg

効果: 血管を弛緩させ、血圧を正常範囲に保ちます。心臓のリズムを調整し、不整脈を予防します。

日本人の多くがマグネシウム不足とされており、高血圧や心血管疾患のリスク因子となっています。

ホーソンベリー抽出物

300mg（標準化1.8%ビテキシン）

効果: 冠動脈血流を増加させ、心筋への酸素供給を改善。心臓の収縮力を自然に強化します。

ヨーロッパでは何世紀にもわたり心臓健康に使用されてきた伝統的ハーブで、複数の臨床試験で効果が実証されています。

L-カルニチン

500mg

効果: 脂肪酸を心筋細胞のミトコンドリアに輸送し、エネルギー生産を最適化。心臓の持久力を向上させます。

心不全患者における研究で、L-カルニチンの補給が運動耐容能と生活の質を改善することが示されています。

ビタミンK2（MK-7）

90μg

効果: カルシウムを骨に導き、動脈からは除去します。動脈石灰化を防ぎ、血管の柔軟性を維持します。

ロッテルダム研究により、ビタミンK2の摂取が心血管疾患リスクを57%低減することが明らかになりました。

タウリン

1000mg

効果: 心筋細胞のカルシウムバランスを調整し、心臓の収縮を正常化。血圧を下げる効果もあります。

日本の研究で、タウリンが高血圧患者の血圧を有意に低下させることが確認されています。

ナイアシン（ビタミンB3）

100mg（フラッシュフリー形態）

効果: HDL（善玉）コレステロールを増加させ、中性脂肪とLDL（悪玉）コレステロールを低下させます。

心血管疾患の予防において、ナイアシンは脂質プロファイルを包括的に改善する数少ない栄養素の一つです。

葉酸・B6・B12コンプレックス

葉酸400μg / B6: 25mg / B12: 100μg

効果: ホモシステイン（心血管疾患のリスク因子）を正常レベルに維持し、血管の健康を保護します。

高ホモシステイン血症は心臓発作と脳卒中のリスクを高めますが、これらのビタミンB群が効果的に低減します。

期待できる心臓健康効果

1-2週間

エネルギーレベルの向上

CoQ10とL-カルニチンが心筋のエネルギー生産を最適化し、疲労感が軽減されます。日常活動がより楽に感じられ、息切れが減少し始めます。

3-4週間

血圧の安定化

マグネシウムとオメガ3の効果により、血圧が正常範囲に近づき始めます。血管の柔軟性が向上し、血液循環が改善されます。

6-8週間

コレステロール値の改善

オメガ3とナイアシンの継続摂取により、脂質プロファイルが改善されます。LDLコレステロールが低下し、HDLコレステロールが上昇する傾向が見られます。

3ヶ月以上

長期的な心血管保護

継続的な栄養サポートにより、動脈硬化の進行が緩やかになり、心臓機能が最適化されます。運動耐容能が向上し、全体的な心血管健康が維持されます。

使用方法と推奨事項

📅 推奨摂取量

1日2カプセルを目安に、朝食後と夕食後に1カプセルずつ分けて摂取することをお勧めします。脂溶性成分の吸収を最大化するため、食後の摂取が最適です。

⏰ 最適なタイミング

朝食後と夕食後の摂取が理想的です。一日を通して心臓を継続的にサポートし、血中濃度を安定させます。

💧 水分補給

各カプセルをコップ1杯の水と一緒に服用してください。オメガ3の吸収を高めるため、脂質を含む食事と一緒に摂取しましょう。

🏃 運動との併用

ウォーキング、水泳などの有酸素運動と併用することで、心臓健康効果がさらに高まります。週150分の中強度運動を目標にしましょう。

📊 定期的なモニタリング

血圧とコレステロール値を定期的に測定し、効果を確認しましょう。医師と相談しながら健康管理を進めることをお勧めします。

🍽️ 食事との相乗効果

地中海式食事（野菜、果物、全粒穀物、魚中心）と組み合わせることで、最大の心臓健康効果が得られます。

⚠️ ご使用上の注意

• 抗凝固剤（ワーファリン、アスピリンなど）を服用中の方は、医師にご相談ください。オメガ3が血液凝固に影響する可能性があります。
• ビタミンK2は抗凝固剤の効果に影響する可能性があるため、必ず医師にご相談ください。
• 血圧降下薬を服用中の方は、血圧の過度な低下に注意し、定期的にモニタリングしてください。
• 心臓疾患の診断を受けている方は、医師の指導のもとで使用してください。
• 妊娠中・授乳中の方は使用前に医師にご相談ください。
• 推奨摂取量を守り、過剰摂取は避けてください。
• 涼しく乾燥した場所で保管し、直射日光を避けてください。

お客様の声

佐藤健一様

58歳・東京都

★★★★★

「健康診断で血圧が高めと指摘され、このサプリを始めました。3ヶ月後の検査で正常範囲に戻り、医師も驚いていました。食事改善と運動も併せて行いましたが、大きなサポートになっています。」

2025年1月10日

山田真理子様

54歳・神奈川県

★★★★★

「家族に心臓病の既往があり、予防のために購入しました。飲み始めてから息切れが減り、階段を上るのが楽になりました。定期検査のコレステロール値も改善傾向です。」

2025年1月7日

鈴木誠様

62歳・大阪府

★★★★★

「スタチンを服用しているため、CoQ10を補給したくて購入しました。疲労感が明らかに減少し、日々のエネルギーレベルが向上しました。心臓に良い成分が多く含まれているので安心です。」

2025年1月4日

田中美智子様

50歳・千葉県

★★★★☆

「更年期に入り、動悸が気になるようになりました。このサプリを飲み始めてから、心臓の調子が安定してきた気がします。まだ2ヶ月目ですが、継続する価値を感じています。」

2025年1月1日

高橋光男様

65歳・福岡県

★★★★★

「軽度の心不全と診断され、医師の許可を得て併用しています。運動耐容能が向上し、孫と遊ぶのも楽になりました。定期検査の数値も安定しています。」

2024年12月28日

中村恵子様

47歳・埼玉県

★★★★★

「予防医学の観点から始めました。成分が充実していて、心臓だけでなく全身の健康に良い影響がありそうです。疲れにくくなり、血圧も安定しています。」

2024年12月25日

よくある質問

心臓病の診断を受けていますが、使用できますか?

医師の指導のもとで使用してください。このサプリメントは医薬品の代替ではなく、補助的な栄養サポートとして設計されています。処方薬を服用中の方は、特に抗凝固剤や血圧降下薬との相互作用に注意が必要です。必ず主治医にご相談ください。

どのくらいで効果を実感できますか?

個人差がありますが、エネルギーレベルの向上は1〜2週間で実感される方が多いです。血圧の安定化は3〜4週間、コレステロール値の改善は6〜8週間程度かかります。最大効果を得るには3ヶ月以上の継続使用をお勧めします。

スタチン薬を服用していますが、併用できますか?

はい、むしろ推奨されます。スタチン薬は体内のCoQ10レベルを低下させるため、CoQ10の補給が特に重要です。ただし、医師または薬剤師に相談し、併用について確認することをお勧めします。

ワーファリンを服用していますが、大丈夫ですか?

ビタミンK2とオメガ3はワーファリンの効果に影響する可能性があります。必ず医師に相談し、INR値を定期的にモニタリングする必要があります。医師の許可なく使用しないでください。

予防的に使用できますか?

はい。家族歴がある方や、高血圧・高コレステロールの傾向がある方は、予防的に使用することで心血管疾患のリスクを低減できる可能性があります。健康的な食事と運動習慣と組み合わせることで、最大の予防効果が期待できます。

副作用はありますか?

一般的には副作用は少ないですが、稀に軽度の胃の不快感、魚臭い口臭（オメガ3）、軟便などが報告されています。食事と一緒に摂取し、冷凍保存することで軽減できます。重篤な副作用がある場合は使用を中止し、医師にご相談ください。

科学的根拠と臨床研究

CoQ10と心不全

研究: Q-SYMBIO試験（多国籍ランダム化二重盲検試験）

結果: 慢性心不全患者において、CoQ10の補給が心血管死亡率を43%減少させ、全死因死亡率を42%低下させることが示されました。

出典: JACC: Heart Failure, 2014

オメガ3と心血管疾患

研究: GISSI-Prevenzione試験（11,000人以上を対象）

結果: オメガ3脂肪酸の摂取が、心筋梗塞後の患者において総死亡率を20%、心血管死亡率を30%、突然死を45%減少させました。

出典: Circulation, 2002

マグネシウムと血圧

研究: 34件のランダム化比較試験のメタアナリシス

結果: マグネシウム補給（平均368mg/日）が収縮期血圧を2.0mmHg、拡張期血圧を1.78mmHg有意に低下させることが確認されました。

出典: American Journal of Clinical Nutrition, 2012

ビタミンK2と動脈硬化

研究: ロッテルダム研究（4,807人を対象とした10年間の追跡調査）

結果: ビタミンK2の高摂取群は、冠動脈石灰化のリスクが52%低く、心血管疾患による死亡リスクが57%低いことが示されました。

出典: Journal of Nutrition, 2004

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血圧の健康維持

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血液循環の改善

心筋の強化

臨床的に証明された心臓健康成分

コエンザイムQ10（CoQ10）

オメガ3脂肪酸（EPA/DHA）

マグネシウム（クエン酸塩）

ホーソンベリー抽出物

L-カルニチン

ビタミンK2（MK-7）

タウリン

ナイアシン（ビタミンB3）

葉酸・B6・B12コンプレックス

期待できる心臓健康効果

エネルギーレベルの向上

血圧の安定化

コレステロール値の改善

長期的な心血管保護

使用方法と推奨事項

📅 推奨摂取量

⏰ 最適なタイミング

💧 水分補給

🏃 運動との併用

📊 定期的なモニタリング

🍽️ 食事との相乗効果

⚠️ ご使用上の注意

お客様の声

佐藤 健一様

山田 真理子様

鈴木 誠様

田中 美智子様

高橋 光男様

中村 恵子様

よくある質問

心臓病の診断を受けていますが、使用できますか?

どのくらいで効果を実感できますか?

スタチン薬を服用していますが、併用できますか?

ワーファリンを服用していますが、大丈夫ですか?

予防的に使用できますか?

副作用はありますか?

科学的根拠と臨床研究

CoQ10と心不全

オメガ3と心血管疾患

マグネシウムと血圧

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佐藤健一様

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鈴木誠様

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